사랑하는 사람의 생일날 고심 끝에 선물을 준비해 기쁘게 해주었는데,

상대방은 내 생일을 그냥 지나치거나 선물을 준비했더라도 기대했던 것에 미치지 못한다면

대부분의 사라들은 이렇게 생각할 것입니다.

 

“어떻게 나한테 이럴 수 있어?”

 

이는 내가 베푼 것에 대해 보상을 받으려는 심리 때문입니다.

이처럼 상호적인 사랑을하면 행복도 느끼지만 불안감, 서운함 같은 부정적인 감정도 느끼게 됩니다.

그러나 진심으로 다른 사람의 행복을 소망하고 잘되기를 바라는, 이타적인 사랑을 하게 되면 보상을 바라는 마음이 없어집니다.

누군가를 도와주거나 나눔을 실천하는 등 이타적인 행동을 하면 뇌에서 도파민이 분비되어 즐거움과 기쁨을 느끼게 됩니다.

즉 행복이라는 보상이 주어지지요

 

주는 것에 만족하면 받는 것이 있든 없든 행복할 수 있습니다. 

주는 것과 받는 것을 계산하고 서로 비교하는 순간, 행복은 달아납니다.